01 Inhame
01 Batata doce
Modo de fazer:
Cozinhe o inhame e a batata doce usando apenas água,após o cozimento misture os dois até que fique uma massa homogenia.Guarde em um recipiente na geladeira.
Durante 7 dias ao levantar pela manhã em jejum coma 2 colheres do preparado.
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